Новости ЗОЖ

Прием пищи вечером, как рекомендуют врачи, должен быть легким и содержать вещества, помогающие выработке гормонов сна и расслаблению мышц….

Обозреватель Москвы 24, фитнес-эксперт и телеведущий Эдуард Каневский рассказал, как дышать во время тренировок, а также объяснил, как правильно соблюдать питьевой режим в зависимости от типа нагрузки….

Разбираемся, как сделать занятия спортом эффективнее. «С наступлением устойчивой тёплой погоды и прекращением дождей уличные тренировки становятся всё популярнее….

Самые безобидные для человека последствия комариного укуса — это зуд и отек, однако в редких случаях от насекомого можно получить дирофиляриоз или туляремию. Об этом предупреждает Telegram-канал «Объясняем.рф»….

Сегодня среди всех активностей у москвичей на пике популярности японская ходьба.